Chăm sóc tóc với 10 lời khuyên hữu ích nhất tại đây

Chăm sóc tóc: Để có mái tóc mềm mượt và khỏe mạnh, chúng ta cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc đúng cách. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả.

Cách chăm sóc tóc đơn giản

1. Chăm sóc tóc tăng độ phồng cho tóc mỏng bằng silicone

Chăm sóc tóc? Vấn đề tóc mỏng và thiếu sức sống là điều mà nhiều người phụ nữ phàn nàn, tuy nhiên, không nhiều người biết cách chăm sóc tóc một cách hiệu quả để khắc phục tình trạng này. Các loại dầu dưỡng quá đặc hoặc có kết cấu quá nặng có thể làm cho tóc trở nên mềm nhũn. Một phương pháp tốt hơn để chăm sóc tóc mỏng và yếu đó là sử dụng các sản phẩm chứa silicone, ví dụ như dimethicone hoặc cyclomethicone. Những chất này sẽ bao phủ lớp vỏ của sợi tóc bằng một lớp màng mỏng, giúp tạo ra các sợi tóc có độ đầy đặn hơn và trông không bị bóng nhờn. Lớp màng silicone vẫn duy trì nguyên vẹn ngay cả sau khi bạn gội đầu sạch.

2. Dinh dưỡng chăm sóc tóc khỏe mạnh:

Để chăm sóc tóc tôt, bạn cần quan tam đến dinh dưỡng. Cá và hạt Những thức ăn giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng góp phần thúc đẩy sức khỏe của mái tóc. Cụ thể, cá hồi và các loại hạt chứa protein và chất béo omega-3 giúp cung cấp dinh dưỡng cho da đầu và tóc. Các loại rau lá, đậu và cà rốt cũng có lợi cho sức khỏe tóc. Tuy nhiên, cần cẩn trọng khi thực hiện các chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt với mục tiêu giảm cân nhanh chóng, vì điều này có thể dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, dẫn đến tóc bị gãy hoặc rụng.

Mẹo chăm sóc tóc bạn nên biết

3. Chăm sóc tóc tốt qua việc tránh nước quá nóng

Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu bảo vệ của tóc, lớp dầu này có vai trò như một dưỡng chất tự nhiên cho tóc. Điều này không đồng nghĩa bạn phải dùng nước lạnh khi gội đầu để tránh tình trạng tóc mất sức sống. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm để gội đầu, kết hợp với việc xoa bóp nhẹ da đầu trong quá trình gội.

4. Khôi phục bề mặt tóc với protein và chăm sóc tóc

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các thiết bị tạo nhiệt nóng để tạo kiểu tóc hoặc thực hiện các liệu pháp tạo hóa chất, có thể khiến bề mặt tóc bị hư hại. Tóc có thể bị chẻ ngọn. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa protein để giúp khôi phục và tái tạo tóc. Đối với những người thường xuyên tạo kiểu tóc bằng uốn, nhuộm, hãy tìm kiếm dầu dưỡng chứa protein để sử dụng thường xuyên.

5. Chăm sóc tóc ra sao để tóc trông dày hơn

Dày và đầy đặn của tóc phụ thuộc vào yếu tố di truyền và cách bạn tạo kiểu tóc. Bạn có thể làm cho tóc trông đầy đặn hơn bằng cách sử dụng dầu dưỡng hoặc bọt tạo kiểu thường xuyên. Khi sấy khô tóc, hãy sấy theo hướng ngược lên để tạo thêm độ phồng. Nếu tóc bạn mịn màng, hãy sử dụng nhiệt độ thấp khi tạo kiểu.

6. Chăm sóc tóc Tránh điều trị gàu bằng dầu

Gàu không chỉ là dấu hiệu của da đầu khô, mà còn có thể xuất phát từ rối loạn da đầu. Dùng dầu để điều trị gàu có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, sử dụng dầu gội chứa chất chống gàu, và chỉ nên sử dụng các sản phẩm được khuyến nghị bởi hiệu thuốc hoặc bác sĩ da liễu. Để dầu gội thâm sâu vào da đầu trong khoảng 5 phút trước khi gội sạch.

7. Tránh sử dụng máy sấy công suất cao để chăm sóc tóc

Bạn có thể ưa thích máy sấy có khả năng thổi mạnh để tiết kiệm thời gian khi tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy tất cả máy sấy tóc có thể làm khô tóc trong khoảng thời gian tương tự. Máy sấy công suất lớn thường gây tiếng ồn nhiều hơn so với các loại khác.

8. Chăm sóc tóc bằng việc giảm tần suất chải tóc

Việc chải tóc quá thường xuyên có thể gây đứt rụng tóc. Mặc dù việc rụng tóc một số ít là bình thường – hầu hết mọi người mất từ 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày. Để hạn chế rụng tóc, hãy sử dụng lược có lông bàn và tránh chải tóc khi tóc ướt.

9. Chăm sóc tóc qua việc thả tóc mỗi tối

Cách buộc tóc đuôi ngựa hay bím tóc có thể phản ánh phong cách của bạn. Tuy nhiên, buộc tóc quá chặt có thể gây hại cho tóc, gây đứt rụng và hại chân tóc. Các kiểu tóc quá chặt suốt cả ngày và đêm cũng có thể gây rụng tóc. Hãy thả tóc vào mỗi tối để chăm sóc tóc một cách đơn giản nhưng hiệu quả.

Mẹo chăm sóc tóc khác

Mẹo chăm sóc tóc khác bạn nên biết?

Liệu bạn thực sự nhận được gì khi chi thêm tiền cho các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp? Một báo cáo từ người tiêu dùng sau khi thử nghiệm trên hơn 1.700 mẫu tóc đuôi ngựa đã phát hiện rằng dầu gội đầu đắt tiền không hề tốt hơn dầu gội rẻ tiền. Thay vào đó, hãy lựa chọn dầu gội và dầu xả được phát triển đặc biệt cho loại tóc của bạn, chẳng hạn như dầu gội cho tóc dầu, tóc mềm mịn hoặc tóc đã qua xử lý màu nhuộm.

Chăm sóc tóc gián tiếp qua máy massage đầu

Ngoài các mẹo trên, bạn nên tham khảo máy massage đầu. Vì sao nhỉ? Bởi nếu massage đầu đúng cách, các mạch máu và dây thần kinh được thư giãn, sẵn sàng vận chuyển thông tin và dinh dưỡng tới sợi tóc của bạn. Điều này giúp chúng trở nên chắc khỏe hơn và có sức sống hơn mỗi ngày đấy!. Một số máy massage mà nhà mình thường dùng như máy massage đầu Beurer CM50. Cùng tìm hiểu thông tin máy massage đầu tại đây nhé!