Bạn đang bị rụng tóc? Cùng tìm hiểu nguyên nhân sau nhé

Rụng tóc là hiện tượng xảy ra khi số lượng tóc bị rụng ra vượt quá số tóc mới mọc hàng ngày. Nhiều trường hợp rụng tóc quá mức có thể dẫn đến tình trạng hói đầu, thường thấy ở nam giới. Để khắc phục tình trạng rụng tóc, có thể sử dụng thuốc, phương pháp cấy tóc hoặc áp dụng liệu pháp laser. Cùng Zinggood tìm hiểu ngay bạn nhé

1. Những người có nguy cơ bị rụng tóc là ai?

Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến vùng da đầu hoặc cả cơ thể (rụng lông). Nguyên nhân gây rụng tóc thường liên quan đến di truyền, sự thay đổi hormone, các vấn đề y tế hoặc tác động không mong muốn từ việc sử dụng thuốc. Bất kỳ ai cũng có thể gặp tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, nam giới thường mắc phải hiện tượng này nhiều hơn so với nữ.

Các đối tượng sau thường có nguy cơ cao bị rụng tóc, bao gồm:

• Có người trong gia đình bị hói đầu, có thể là người thân từ phía cha hoặc mẹ;
• Đã vào độ tuổi cao;
• Tăng hoặc giảm cân đột ngột;
• Mắc một số bệnh lý như tiểu đường và bệnh lupus da;
• Gặp nhiều áp lực căng thẳng. Rụng tóc quá mức có thể dẫn đến tình trạng hói đầu, thường liên quan đến yếu tố tuổi tác. Tính chất di truyền thường là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.

Một số người chấp nhận tình trạng rụng tóc tự nhiên mà không thực hiện liệu pháp điều trị hoặc che đậy. Người khác có thể sử dụng tóc giả, phụ kiện trang sức, nón hoặc khăn quàng cổ để che phần đầu hói. Tuy nhiên, nhiều người lựa chọn các phương pháp điều trị để ngăn ngừa rụng tóc và khôi phục tình trạng tóc.

2. Nguyên nhân bị rụng tóc là gì

Một người thông thường thường mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, tuy nhiên điều này thường không ảnh hưởng nhiều vì tóc mới sẽ mọc thay thế. Rụng tóc xảy ra khi chu kỳ mọc tóc bị gián đoạn hoặc khi nang lông bị tổn thương và thay thế bằng mô sẹo, dẫn đến lượng tóc rụng nhiều hơn lượng tóc mọc hàng ngày.

Nguyên nhân rụng tóc thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố sau:

1. Di truyền: Rụng tóc nam thường có nguyên nhân chính là di truyền, dẫn đến hói đầu. Tình trạng này có thể xảy ra ở một số trường hợp rụng tóc nữ. Thường kèm theo lão hóa và có thể dự đoán hình thái tóc theo thời gian (đốm hói ở nam và tóc thưa dần ở nữ).
2. Sự thay đổi hormone và bệnh lý: Các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn, bao gồm thay đổi hormone trong thai kỳ, sinh nở, mãn kinh và các vấn đề liên quan đến tuyến giáp. Các nguyên nhân từ bệnh lý bao gồm rụng tóc từng vùng (alopecia areata), nhiễm trùng da đầu như nhiễm giun đũa và hiện tượng “nghiện giật tóc” (trichotillomania).
3. Thuốc và bổ sung: Rụng tóc có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc, như thuốc trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, tim, huyết áp và gout.
4. Xạ trị đầu: Có nguy cơ tóc không mọc lại sau xạ trị đầu.
5. Căng thẳng: Nhiều người bị rụng tóc sau cú sốc thể chất hoặc tinh thần, tuy nhiên hiện tượng này thường chỉ kéo dài tạm thời.
6. Kiểu tóc và liệu pháp: Những kiểu tóc phức tạp hoặc buộc tóc quá chặt, chẳng hạn như bím hoặc kiểu tóc dính sát da đầu, có thể gây rụng tóc. Việc sử dụng liệu pháp trên tóc lâu dài, như dầu nóng, có thể gây viêm nang lông, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn nếu để lại sẹo.

3. Các cách giảm tình trạng rụng tóc

3.1. Sử dụng thuốc

Nếu tóc rụng do nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn, việc chẩn đoán và điều trị bệnh lý đó là cần thiết. Quá trình điều trị có thể bao gồm sử dụng các loại thuốc để giảm viêm và ức chế hệ miễn dịch, ví dụ như thuốc prednisone. Nếu có thuốc gây rụng tóc, bác sĩ sẽ khuyên bạn tạm ngưng sử dụng ít nhất trong ba tháng.

Các loại thuốc điều trị tình trạng tóc hói (do di truyền) bao gồm:

1. Minoxidil (thương hiệu Rogaine): Đây là loại thuốc không cần kê đơn, được phê duyệt để điều trị tóc rụng nam và nữ. Thuốc có dạng lỏng hoặc bọt, bôi lên da đầu hàng ngày. Ban đầu, có thể gây tóc rụng thêm. Tóc mới mọc có thể ngắn và mỏng hơn tóc cũ. Tuy nhiên, cần duy trì ít nhất 6 tháng điều trị để ngăn ngừa tóc rụng và khuyến khích mọc lại. Cần tiếp tục sử dụng Minoxidil để duy trì kết quả điều trị tóc rụng.
2. Finasteride (thương hiệu Propecia): Đây là loại thuốc đòi hỏi đơn từ bác sĩ, được chấp thuận cho tình trạng tóc rụng nam. Thuốc dạng viên. Finasteride giúp làm chậm quá trình tóc rụng với hầu hết nam giới, thậm chí có người cảm nhận tóc mới mọc nhanh hơn. Hiệu quả có thể không lớn đối với nam giới trên 60 tuổi. Cần liên tục sử dụng Finasteride để duy trì kết quả điều trị.
3. Các loại thuốc khác tùy theo từng trường hợp: Với nam giới, thuốc uống dutasteride là một phương án thích hợp. Với phụ nữ, điều trị bằng thuốc tránh thai và spironolactone có thể ngăn ngừa tình trạng tóc rụng.

3.2. Sử dụng máy massage đầu làm thư giãn mạch máu

Sử dụng máy massage đầu có thể có lợi trong việc giảm rụng tóc và tăng cường sức khỏe của tóc. Dưới đây là một số lý do mà việc sử dụng máy massage đầu có thể giúp giảm rụng tóc:

1. Tăng cường lưu thông máu: Máy massage đầu có khả năng kích thích máu lưu thông tới da đầu và các nang lông tóc. Điều này có thể cung cấp dưỡng chất và oxy cho tóc, giúp cải thiện sức khỏe của nang lông và tóc, đồng thời giảm nguy cơ tóc bị rụng.
2. Thư giãn và giảm căng thẳng: Máy massage đầu có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng trên da đầu. Căng thẳng và căng thẳng có thể góp phần vào tình trạng tóc rụng, vì vậy việc giảm căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ tóc bị rụng.
3. Kích thích nang lông tóc: Sử dụng máy massage đầu có thể kích thích nang lông tóc, giúp tóc mọc khỏe mạnh hơn. Việc thường xuyên kích thích nang lông tóc có thể cải thiện sức khỏe của tóc và giảm nguy cơ tóc rụng.
4. Tăng cường sự thẩm thấu của sản phẩm chăm sóc tóc: Khi sử dụng máy massage đầu cùng với các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả hoặc tinh dầu, máy massage có thể giúp sản phẩm thẩm thấu sâu vào da đầu và tóc hơn. Điều này có thể cung cấp dưỡng chất quan trọng để duy trì sức khỏe tóc.
5. Khuyến khích mọc tóc mới: Máy massage đầu có thể kích thích các nang lông tóc để tạo ra tóc mới. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có tình trạng tóc thưa, bị hói đầu hoặc tóc yếu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng máy massage đầu không phải là biện pháp duy nhất để giảm rụng tóc. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối, giảm căng thẳng, và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp cũng là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tóc.

4. Biện pháp khắc phục hậu quả của rụng tóc

Nếu đã bị rụng tóc nhiều và muốn khắc phục hậu quả của tình trạng này có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ, chẳng hạn như khăn quàng cổ hoặc tóc giả. Trao đổi thêm với một nhà tạo mẫu tóc để lên ý tưởng cho “mái tóc mới” của bạn. Những giải pháp phi y học này có thể được áp dụng trong quá trình điều trị rụng tóc lâu dài.

Khi nhận thấy tóc rụng nhiều thì cần đi thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân, khi đó mới có thể tìm cách cải thiện hoặc chữa trị phù hợp. Khi chưa xác định được nguyên nhân gây rụng tóc, bệnh nhân không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, thuốc bôi ngoài da hoặc các thuốc chữa rụng tóc không rõ nguồn gốc.